出会いの少ない社会人がやるべき事。脱・マンネリ休日
皆さんは休日の過ごし方に満足していますか？せっかくのお休みなのですから、好きなことをして有意義に過ごしたいものです。でも、気が付いたら何もしないまま一日が過ぎていた…なんてこともあるのではないでしょうか。忙しい４０代の社会人にとって、出会いを広げるには自由に動ける休日の使い方が重要です。いつもの休日を見直して、出会いのきっかけを増やしましょう。
・後悔してしまう休日の過ごし方
何かと忙しい毎日を過ごしていると、休みの日ぐらいはゆっくりしていたいものです。でも、ついダラダラしすぎて気が付けば何もせず寝る時間に…。こんな休日を過ごして後悔してしまう事があるようです。
皆さんが「後悔してしまう」という休日の過ごし方がこちらです。
・ビデオやたまったＴＶの録画番組をみる
・ゲームをする
・ネットサーフィン
・ごろごろしている
・一日中パジャマでいる
・一日中誰とも話さない
家の中で一人じっとしているような休日の過ごし方に後悔する方が多いようです。たまにはこんな時間も必要かもしれませんが、休日の丸一日を費やすには勿体ない行動かもしれませんね。でも、こんな休日を過ごす４０代の社会人は意外と多いようです。４０代になると仕事も安定してきて、オン／オフの切り替えも上手くなっています。当然、休日は休日としてオフの時間を過ごしているのですが、徐々に休日に一緒に遊べる友達が減ってしまうので、一人で過ごすことが多くなってしまうようです。すると、積極的に行動することが少なくなってしまい、家で過ごすことが増えてしまうのです。
・マンネリ休日脱出方法
後悔する休日を過ごさないための、休日の過ごし方です。
①朝しっかり目覚める
起床時間で一日に活動できる時間が変わってきます。昼間まで寝ていたら、そこから身支度をして、出かける時間は結局夕方に。夕食を外で済ませるくらいの外出で終わってしまいます。
体調面でも休日に昼間まで眠ってしまうのは、あまり良いこととは言えません。起きる時間が遅いために夜は眠れず、翌朝スッキリ目覚めることができなくなってしまいます。睡眠リズムを乱し、体の疲れも取れないままになってしまいます。
休みの日くらいはゆっくり寝ていたいという方も、寝坊は１時間くらいに抑えましょう。起きたらカーテンを開けて朝日をしっかり浴び、一日を積極的に過ごす計画を立てましょう。
②パジャマを脱ぐ
ゆっくりとした午前中を過ごしたい休日も、起きたらまず着替えをしましょう。休日に外出したくなくなってしまう理由の一つが身支度です。午前中をパジャマで過ごしてしまうと、それから身支度して出かけるのが面倒になってしまい、結局引きこもってしまう結果になります。朝一番に着替えて身なりを整えると、自然と気が引き締まり、活動的な気持ちになれます。身支度さえできていればいつでもサッと外出ができるので、急な誘いにも応じることができ、フットワークが軽くなります。
③予定を作る
ダラダラしない一日を送るためには、あらかじめ、休日の予定を考えておきましょう。特に約束などなくても、外に出かけましょう。外に出会かけてから予定を作っても良いです。家にこもっていたらダラダラ過ごす誘惑が沢山ありますし、出会いのきっかけも生まれません。
４０代になると仕事や生活も安定して、自分のやりたいことがやり易い環境ができてくるので、新しく趣味や習い事を始める方も多くいます。社会人サークルなどで様々な人と交流するのも良いでしょう。とにかく予定を作って、外に出かけてみましょう。新しい出会いや発見が充実した休日にしてくれるはずです。
休日の過ごし方を積極的に変えると、今までにない発見や出会いが生まれます。それは自分を成長させてくれる材料になり、よりあなたの魅力をアップさせます。マンネリな休日を過ごしていたあなたより、積極的な休日を過ごしているあなたの方が出会いのチャンスを掴むことができるでしょう。素敵な休日を過ごして、自分の魅力を上げながら新しい出会いを見つけましょう。
①朝しっかり目覚める
起床時間で一日に活動できる時間が変わってきます。昼間まで寝ていたら、そこから身支度をして、出かける時間は結局夕方に。夕食を外で済ませるくらいの外出で終わってしまいます。
体調面でも休日に昼間まで眠ってしまうのは、あまり良いこととは言えません。起きる時間が遅いために夜は眠れず、翌朝スッキリ目覚めることができなくなってしまいます。睡眠リズムを乱し、体の疲れも取れないままになってしまいます。
休みの日くらいはゆっくり寝ていたいという方も、寝坊は１時間くらいに抑えましょう。起きたらカーテンを開けて朝日をしっかり浴び、一日を積極的に過ごす計画を立てましょう。
②パジャマを脱ぐ
ゆっくりとした午前中を過ごしたい休日も、起きたらまず着替えをしましょう。休日に外出したくなくなってしまう理由の一つが身支度です。午前中をパジャマで過ごしてしまうと、それから身支度して出かけるのが面倒になってしまい、結局引きこもってしまう結果になります。朝一番に着替えて身なりを整えると、自然と気が引き締まり、活動的な気持ちになれます。身支度さえできていればいつでもサッと外出ができるので、急な誘いにも応じることができ、フットワークが軽くなります。
③予定を作る
ダラダラしない一日を送るためには、あらかじめ、休日の予定を考えておきましょう。特に約束などなくても、外に出かけましょう。外に出会かけてから予定を作っても良いです。家にこもっていたらダラダラ過ごす誘惑が沢山ありますし、出会いのきっかけも生まれません。
４０代になると仕事や生活も安定して、自分のやりたいことがやり易い環境ができてくるので、新しく趣味や習い事を始める方も多くいます。社会人サークルなどで様々な人と交流するのも良いでしょう。とにかく予定を作って、外に出かけてみましょう。新しい出会いや発見が充実した休日にしてくれるはずです。
休日の過ごし方を積極的に変えると、今までにない発見や出会いが生まれます。それは自分を成長させてくれる材料になり、よりあなたの魅力をアップさせます。マンネリな休日を過ごしていたあなたより、積極的な休日を過ごしているあなたの方が出会いのチャンスを掴むことができるでしょう。素敵な休日を過ごして、自分の魅力を上げながら新しい出会いを見つけましょう。
